2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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753 kcal
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지방: 35.08g | 단백질: 25.69g | 탄수화물: 85.28g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Patê de Atum, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Tirolez Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3). 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 더보기
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안정된 체중
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