2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1216 kcal
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지방: 44.57g | 단백질: 69.62g | 탄수화물: 136.95g.
아침 식사: Corny Free Kirsche-Joghurt . 점심 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Stichfest, Bio Basis-Müsli, Milch 1,5%, Cappuccino. 저녁 식사: Specht Sellerie Scheiben, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Rote Paprika, Rührei. 간식/기타: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Cappuccino. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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