2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1646 kcal
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지방: 71.95g | 단백질: 116.74g | 탄수화물: 130.38g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ярославский Бройлер Филе Бедра. 저녁 식사: Сыр-Бор Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. 간식/기타: Сухой Жареный Соленый Арахис, Heinz Соус Сырный , Мистраль Манная Крупа, Бахетле Фарш Куриный, Коломенское Сочник с Творогом. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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