|
-----446-----
|
200.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 64.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 7일:
|
3746 kcal
|
지방: 160.54g | 단백질: 119.20g | 탄수화물: 445.94g.
아침 식사: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Boost Boost High Protein. 점심 식사: Jelly Belly Jelly Beans, Stouffer's Signature Classics Roast Turkey, Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 저녁 식사: Girl Scout Cookies Thin Mint Cookies, Jimmy John's BBQ Potato Chips, Jimmy John's #3 Totally Tuna. 간식/기타: Jimmy John's #3 Totally Tuna, Girl Scout Cookies Thin Mint Cookies, Girl Scout Cookies Peanut Butter Patties, Jelly Belly Jelly Beans, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|