2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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2086 kcal
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지방: 35.79g | 단백질: 260.14g | 탄수화물: 202.37g.
아침 식사: Помидоры, Метро Сыр Синий, Яичный Желток, Яичный Белок, Баклажан. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Дом Питка Болгария, Сибас, Лидл Тофу, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. 저녁 식사: Клубника, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Everbuild Протеин. 간식/기타: Клубника, Шпинат, Яичный Белок, Яичный Желток, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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