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Alina Podnebesnaya
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2021년 08월 17일
Alina Podnebesnaya님의 저널, 2021년 08월 17일
Alina Podnebesnaya 님의 프로필
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2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
63 kg
지금까지 감소한:
2 kg
.
남은양:
8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 08월 17일:
657 kcal
지방: 34.78g | 단백질: 28.08g | 탄수화물: 61.55g.
아침 식사:
Куриная Отбивная.
점심 식사:
Шоколадный Круассан, Шоколадное Мороженое, Coca-Cola Кока-Кола Лайт.
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1799 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 4.2 kg 감소하기
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