|
осталось две недели до осени, а я все еще не достигла своей цели:( разочарование…
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
|
391 kcal
|
지방: 11.83g | 단백질: 29.95g | 탄수화물: 43.66g.
아침 식사: Пятерочка Банан. 점심 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Пятерочка Сливы, Звениговский Творог 5%. 간식/기타: Пятерочка Сливы. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
 댓글
Давай вместе! Главное ведь чувство того, что с каждым днем ты понемногу становишься лучше. По опыту скажу, что худеть к какому-то сроку бессмысленно, а когда ты это делаешь для себя, в силу своих возможностей и комфортно это гораааздо действеннее и приятнее)
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|