2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1261 kcal
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지방: 18.28g | 단백질: 126.03g | 탄수화물: 138.14g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Kattus Oliven Entsteint, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnen Mais, Wurzener Langkorn Reis, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Greenland Broccoli, Greenland Bunte Gemüsemischung. 저녁 식사: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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