2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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848 kcal
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지방: 45.83g | 단백질: 78.52g | 탄수화물: 38.58g.
점심 식사: 青花菜, 茄子, 玉米筍, 小黃瓜, 櫛瓜, 南瓜, 茭白, 青椒, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香菇, 芋頭, 小白菜. 저녁 식사: 豬腳, 鱸魚, 小魚乾, 花生, 豆干, 雞蛋, 全聯 雞里肌肉, 杏仁, 核桃, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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