2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
|
1219 kcal
|
지방: 46.69g | 단백질: 91.29g | 탄수화물: 100.32g.
아침 식사: Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, VIAMIA Bio Drink Soya Natural, Zucchero di Canna, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Tuorlo d'uovo, Pinoli, Sohn Crusca. 점심 식사: Selex Tonno al Naturale , Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Cotto, Granarolo Mozzarella Light. 간식/기타: Melone, Meringa, Foodspring Whey Protein Cioccolato, Crema spalmabile, Melone, Fage Yogurt Greco Total 0% . 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|