2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1022 kcal
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지방: 40.60g | 단백질: 48.31g | 탄수화물: 83.56g.
아침 식사: Jungle Oats, Clover Fruits of The Forest Low Fat Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk. 점심 식사: Sugar Free Cola Soft Drink, White Bread , Batter-Dipped and Fried Broccoli. 저녁 식사: Woolworths Salmon Fishcakes, Woolworths Salmon Fishcakes, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Red Table Wine . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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