2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.2 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
|
974 kcal
|
지방: 21.80g | 단백질: 111.31g | 탄수화물: 93.35g.
아침 식사: Здравушка Биокефир 1%, Помидоры, Моя Семья Кетчуп Томатный, Зеленая Линия Филе Индейки, Лента Филе Хека, Цветная Капуста. 점심 식사: Компот без Сахара, Зеленая Линия Филе Индейки, Картошка Печеная, Борщ Холодный, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. 저녁 식사: Здравушка Биокефир 1%, Виктория Филе Индейки, Фасоль Стручковая, Майонез, Соевый Соус, Лук, Помидоры. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|