2014년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 7일:
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1923 kcal
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지방: 50.16g | 단백질: 91.95g | 탄수화물: 290.99g.
아침 식사: Gala Apples, vitasandwoch vitalicious Vita sandwich egg n cheese w veggies. 점심 식사: Weight Watchers Smart Ones Santa Fe Rice And Beans. 저녁 식사: WhoKnew whoknew chocolate sandwich cookies, Nature Promise Organic Chocolate Soy Milk, American Flatbread American flatbread sliced tomato and five cheese. 간식/기타: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Chobani Raspberry Greek Yogurt (Small), Bananas , Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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