2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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2064 kcal
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지방: 88.45g | 단백질: 133.89g | 탄수화물: 179.31g.
아침 식사: Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Plattpfirsich, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Desira Skyr Natur. 점심 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Philadelphia Milka, DM Bio Bananenchips, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 저녁 식사: Almare Skandinavischer Räucherlachs, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Bio Primo Erdnussmus, Cucina Mozzarella Leicht, Choco Bistro Mais-Waffeln. 간식/기타: Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, Toffifee Toffifee, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Choceur Schoko Knusper Riegel, Excelsior Zartbitter. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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