2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1500 kcal
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지방: 103.59g | 단백질: 97.97g | 탄수화물: 40.58g.
점심 식사: Penny Markt Butterkäse, Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Kochschinken, Spiegelei, Die Thüringer Thüringer Knacker. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen, Soljanka. 간식/기타: Real Quality Erdnüsse Gesalzen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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