2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1523 kcal
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지방: 52.23g | 단백질: 131.21g | 탄수화물: 124.12g.
아침 식사: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Banane, Milsani Speisequark Magerstufe. 점심 식사: GutBio Kichererbsen Fusilli, Ei, Aldi Edelsalami. 저녁 식사: Alpro Hafermilch , Corny Schoko-Banane, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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