2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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911 kcal
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지방: 15.99g | 단백질: 53.64g | 탄수화물: 145.26g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Hero Light Fragole. 점심 식사: Anguria, Pomodori Ciliegini, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Champignon, Pasta Integrale Secca, Melanzana. 저녁 식사: Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Fesa di Tacchino. 간식/기타: Carrefour Gelato Limone e Fragola, Coop Yogurt Magro. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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