2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 56.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1678 kcal
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지방: 54.18g | 단백질: 158.66g | 탄수화물: 130.09g.
점심 식사: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 저녁 식사: Ayam Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Tempe Goreng, Ceker, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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