2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1171 kcal
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지방: 61.51g | 단백질: 70.52g | 탄수화물: 91.71g.
점심 식사: Wasa Light Rye Crispbread, Wasa Whole Grain Crispbread, 명란젓, 올리브영 호두, 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 마이닭 닭가슴살 소세지, GS25 치킨콥샐러드. 저녁 식사: 매일유업 매일 두유 99.89, 오뚜기 라면스프, 삶은 계란, 미트리 마이닭 닭가슴살 김치만두. 간식/기타: 과일 참외. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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