2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1537 kcal
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지방: 63.07g | 단백질: 76.67g | 탄수화물: 64.76g.
점심 식사: 六甲田莊 鮮乳鮮奶, 炒青菜, 炒雞蛋, 清炒蝦仁, 新東陽 辣味肉醬, 中華 嫩豆腐, 雜糧飯, 茄子. 저녁 식사: 福樂 自然零Lite無加糖優酪乳. 간식/기타: 甜野新星 重乳酪蛋糕, 全聯 豬里肌肉片, 金門酒廠 38度金門高粱酒. 더보기
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안정된 체중
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