2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1998 kcal
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지방: 77.27g | 단백질: 93.42g | 탄수화물: 239.04g.
아침 식사: Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Panque 🍞 de Zanahoria 🥕 y Avena 💛, Panque 🍞 de Plátano 🍌 y Cereal 🥣 , Bimbo Bocaditos 🍞 de Centeno 🤎, Esmeralda Queso Cotija, Huevo, Tomates Cherry, Espinacas, Panque 🍞 de Manzana 🍏 y Limon 💚, Santa Clara Leche Light. 점심 식사: Zwan Salchicha con Pechuga de Pavo, Cashew Milk, Yema de Huevo, Chayote, Ajo, Cebollas, Cebollas, Claras de Huevo, Sal, Arroz de Suchi, 태 양 초 Gochujang, Aceite de Ajonjolí, Güd Imitación Queso 🧀 Tipo Americano Rebanado Individual 💛, Aguacate, Misura Galletas 🍪 de Cereales 🥣 y Cacao 🍫 , Repollo Verde. 저녁 식사: Manzana, Lala 100 Proteína Light, Global Premier Blueberries Moras Azules , Chia, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Cocoa 100% Natural, Plátano, Bimbo Pan Cero Cero, Mori-Nu Tofu Extra Firme. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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