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0.1 is better than nothing.
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114.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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2759 kcal
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지방: 79.44g | 단백질: 153.00g | 탄수화물: 355.03g.
저녁 식사: Celery, Asda Cucumber, Cos or Romaine Lettuce, Asda Marshmallows, Tomatoes, Valley Spire British 50% Less Fat Mature Cheese, Nixe Mackerel Fillets in Tomato Sauce, Asda Cooked Chicken Slices, Lidl Heavenly Buttery Light, Asda Wholemeal Bread, Asda Three Cheese & Onion, Freshona Sliced Beetroot, Freshona Pickled Silverskin Onions. 간식/기타: Asda Fig Rolls. 더보기
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3086 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 스탠딩 - 15 분, 가사 - 15 분, 운전 - 30 분, 섹스 - 15 분, 숙면 - 3 시간, 휴식 - 19 시간 25 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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