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R2
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65 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1099 kcal
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지방: 41.81g | 단백질: 142.08g | 탄수화물: 40.77g.
아침 식사: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）. 점심 식사: 大漢 傳統板豆腐, 蘑菇, 青江菜, 櫛瓜, 懶姐 千張, 金針菇, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 櫛瓜, 好菇道 鴻喜菇, 青江菜, 義美 鮮嫩豆腐. 간식/기타: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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