2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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739 kcal
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지방: 29.02g | 단백질: 65.93g | 탄수화물: 54.83g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Arugula Lettuce, Trader Joe's Organic Beef Bone Broth, Spinach , Driscoll's Blueberries, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Trader Joe's Frozen Blueberries, Expo Fresh Strawberries , Ketologie Chocolate Keto Protein Shake. 저녁 식사: Arugula Lettuce, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Chicken Drumstick. 더보기
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안정된 체중
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