2014년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 7일:
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1256 kcal
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지방: 61.38g | 단백질: 67.05g | 탄수화물: 79.56g.
아침 식사: Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Albume d'uovo Cotto, Uovo. 점심 식사: Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite, Mutti Passata di Pomodoro, Piselli Cotti (in Scatola), Ecor Spaghetti di Farro. 저녁 식사: Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 간식/기타: Vino Rosso da Tavola, Eurospin Petto di Pollo Affettato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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