2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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2055 kcal
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지방: 74.51g | 단백질: 82.10g | 탄수화물: 265.53g.
아침 식사: Leche en Polvo, Mate Amargo, Galletitas Clásicas, Café. 점심 식사: Plátano, Chorizo Fresco de Cerdo, Bollo. 저녁 식사: Manzana Verde, Tapa de Tarta, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo Duro, Aceitunas, Tapa de Tarta, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo Duro, Aceitunas. 간식/기타: Mogul Gomitas Conitos, Misky Caramelo, el Rey Bizcochitos. 더보기
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