2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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929 kcal
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지방: 28.11g | 단백질: 54.60g | 탄수화물: 118.93g.
아침 식사: Crystal Valley Full Cream Milk, SPAR Brown Sugar. 점심 식사: Oranges , Knorr Cup-A-Soup Creamy Tomato, Bananas . 저녁 식사: Tomatoes, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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