2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
|
1160 kcal
|
지방: 23.36g | 단백질: 32.41g | 탄수화물: 266.19g.
아침 식사: Sriracha Sauce, Renown Shoulder Bacon, Albany Superior Brown Bread. 점심 식사: Rooibos, Brown Sugar , Bananas . 저녁 식사: Potato, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Kellogg's Fruit Loops, Onions , Cucumber (with Peel) , Carrots , Sugar beans curry, Nur Jahan Basmati Rice. 간식/기타: Brown Sugar , Rooibos, Niknaks Original Cheese, Illovo Maple Flavoured Syrup, Strawberries , Blueberries . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|