2014년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 7일:
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1714 kcal
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지방: 66.79g | 단백질: 102.67g | 탄수화물: 157.37g.
아침 식사: Сахар, Ламбер Сыр, Груши, Каша Овсяная на Молоке, Пискаревский Кефир, Бананы. 점심 식사: Сахар, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Овощное Рагу, Тёма Мясное Пюре, Сахар, Авокадо, Запеченная или Жаренная Рыба, Ферреро Ферреро Роше. 간식/기타: Good Food Чернослив. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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