2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 40.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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869 kcal
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지방: 36.02g | 단백질: 67.99g | 탄수화물: 78.84g.
아침 식사: Atkins Plus Protein & Fiber Creamy Milk Chocolate, Jack Link's Extra Tender Original Beef Steak Strips. 점심 식사: Bananas. 저녁 식사: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Butter (Salted), PokeWorks Sweet Onions, Summer Squash, Wal-Mart Tilapia Fillets. 간식/기타: Sam's Choice Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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안정된 체중
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