2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1591 kcal
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지방: 71.65g | 단백질: 72.40g | 탄수화물: 168.37g.
아침 식사: Framboises, Pomme, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Fromage, Pain aux Céréales, Pizza Maison. 저녁 식사: Noix, Pommes Granny-Smith , Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Jambon, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain aux Céréales, Fromage. 간식/기타: Brioche. 더보기
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3368 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 3 시간 30 분, 요리 - 1 시간, 청소 - 2 시간, 읽기 - 2 시간, TV 시청 - 8 시간, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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