2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1249 kcal
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지방: 48.65g | 단백질: 40.85g | 탄수화물: 162.35g.
아침 식사: Albany Everyday Brown Bread , Selati Golden Brown Sugar, Cappuccino, Flora Vegan 60% Fat Spread, Lemon. 점심 식사: Woolworths 100% Tropical Juice Blend, Cheeseburger (Single Patty with Condiments) . 저녁 식사: Selati Golden Brown Sugar, Jungle Instant Oats, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 간식/기타: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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