2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1247 kcal
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지방: 43.71g | 단백질: 69.78g | 탄수화물: 143.71g.
아침 식사: Pão de Batata Doce. 점심 식사: Lacta Bis Oreo, Repolho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Molho de Carne de Vaca (Enlatado), Sobrecoxa de Frango. 저녁 식사: Mamão Papaia, Qualitá Uva Niagara. 간식/기타: Trident Trident Tutti-Frutti, Tang Suco de Maracujá. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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