2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 9.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1145 kcal
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지방: 58.68g | 단백질: 44.35g | 탄수화물: 106.40g.
점심 식사: Asda Carrot Batons, Tesco Hummus, Milbona Greek Style Natural Yogurt, Great Lakes Collagen Hydrolysate. 저녁 식사: McCain Crinkle Cut Chips , Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza. 간식/기타: Tea with Milk, Coffee with Milk, Twiglets Twiglets (25g), Dried Apricot, Tesco Whole Foods Walnut Halves. 더보기
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안정된 체중
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