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милый лысик
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2021년 08월 13일
милый лысик님의 저널, 2021년 08월 13일
милый лысик 님의 프로필
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2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
49 kg
지금까지 감소한:
6 kg
.
남은양:
6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 08월 13일:
1110 kcal
지방: 63.88g | 단백질: 13.24g | 탄수화물: 118.09g.
아침 식사:
Nestle Maxibon Страчателла.
간식/기타:
Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой.
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1305 kcal
운동:
이소라 - 10 분, 윗몸일으키기 - 10 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간.
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주 5.6 kg 증가하기
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