Mein aktuelles Startgewicht. Drück mir die Daumen für die nächsten Kilos🙈
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83 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1760 kcal
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지방: 80.77g | 단백질: 86.30g | 탄수화물: 169.53g.
점심 식사: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), American Style Bacon, Grieß, Nudeln (Gekocht), Alnatura Arrabbiata. 저녁 식사: Aldi Rinderfilet, Balsamico, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Rote Beete, Bonduelle Gold Mais, Möhren. 간식/기타: Knorr Kartoffel Gratin , Coppenrath & Wiese Schokoladen-Törtchen. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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