2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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2049 kcal
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지방: 90.10g | 단백질: 74.27g | 탄수화물: 229.11g.
아침 식사: Пестравка Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Пестравка Молоко 2,5%, Блинчики, Леовит Протеиновая Каша Овсяная с Бананом. 점심 식사: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Самарский Бкк Батон Молочный, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Шебекинские Спагетти Отварные. 저녁 식사: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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