2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
|
1217 kcal
|
지방: 41.04g | 단백질: 83.53g | 탄수화물: 132.25g.
아침 식사: Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), ЭГО Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Lay's Чипсы, Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Листовой Салат, Морковь, Гречка Вареная. 저녁 식사: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Минтай, Морковь. 간식/기타: Магнат Мороженое Ruby, Мясновъ Сыр Рикотта , Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Слабое Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|