2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
|
1740 kcal
|
지방: 75.83g | 단백질: 48.18g | 탄수화물: 188.64g.
아침 식사: Магнит Банан, Monini Оливковое Масло, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Станем Друзьями Авокадо, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite. 점심 식사: Пятерочка Лук Репчатый, Каждый День Шампиньоны, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Магнит Персик. 저녁 식사: Помидоры, Брокколи, Арбуз. 간식/기타: Ситно Штрудель Клубника, Bounty Bounty , Ситно Штрудель Клубника, Nestle Nuts Duo, Nestle Nuts Duo. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|