2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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2291 kcal
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지방: 49.36g | 단백질: 170.11g | 탄수화물: 293.15g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Simply Market Grana Padano, Casa Bonelli Petto di Pollo Arrosto, Pane Italiano, Pomodori. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Integrale, Santa Lucia Mozzarella Light. 간식/기타: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Net Integratori VB Bar 25, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Ehrmann Protein Pudding, Pane Italiano, Albicocche, Pesche, Prozis Diet Bar Banana Muffin. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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