2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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776 kcal
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지방: 30.13g | 단백질: 47.68g | 탄수화물: 84.52g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Aveia em Flocos, Morangos. 점심 식사: Morangos, Pasta de Amendoim, Banana. 저녁 식사: Granola, Danone Shape Delights Strawberry, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Bife de Carne de Vaca. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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