2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.0 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1602 kcal
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지방: 52.47g | 단백질: 107.12g | 탄수화물: 168.97g.
아침 식사: Regular Coffee, Sci-MX Diet Meal Replacement - Chocolate, Califia Farms Almond Milk Unsweetened. 점심 식사: Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces. 저녁 식사: Sainsbury's Red Onions, Pepper, Chicken Sausage, Richmond Chicken Sausages, Dolmio Pasta Twists, Dolmio Stir-in Smoked Bacon & Tomato. 간식/기타: Sainsbury's Multiseed Jumbo Pretzels, Pickled Egg, Lidl Low Calorie Ginger Ale, Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Fibre One Triple Choc Cake Bar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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