2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1500 kcal
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지방: 62.45g | 단백질: 90.83g | 탄수화물: 139.86g.
점심 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Stichfest, Gutes Land Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Aldi Vollkornbrot (42g). 저녁 식사: Hühnchen-Nudelsuppe, Gut & Günstig Kräuter Baguette, REWE Gnocchi, Aldi Frische Hähnchenschenkel . 간식/기타: Apfel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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