2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
|
1433 kcal
|
지방: 74.36g | 단백질: 82.95g | 탄수화물: 109.42g.
아침 식사: Coffee. Second Breakfast: Simply Asia 614 Phuket Noodles with Chicken. 점심 식사: Woolworths Super Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Chinese cashew chicken, Woolworths White Basmati Rice. 간식/기타: Pringles Original, Woolworths Free Range Sliced Beef Biltong. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|