2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.3 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1260 kcal
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지방: 22.44g | 단백질: 130.23g | 탄수화물: 130.52g.
아침 식사: Arla Mild Vaniljyoghurt. 점심 식사: Basmatiris (Kokt), Fiskpinnar. 저녁 식사: Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Potatis (med Skal), Ugnsbakad Fisk. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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