2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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2523 kcal
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지방: 84.26g | 단백질: 151.87g | 탄수화물: 259.44g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Conad Filone Rustico, Fichi, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Milbona Dessert Proteico Pesca e Arancia. 점심 식사: Kiwi, Uva di tipo Europeo, Pesca, Melone Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Melanzana Cotta, Verso Natura Conad Piadina di Kamut, Philadelphia Light 55%, Dal Salumiere Arrosto di Manzo. 저녁 식사: Fico d'India, Gamberetto Cotti, Maionese, Tonno Rosso (Pesce), Calamari Ripieni, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Involtini di Pesce Spada, Anguria, Pane Bianco, Vino Bianco da Tavola, Torta Gelato. 간식/기타: Prosecco, Arachidi, Lattuga, Prosciutto Cotto, Pane Integrale. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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