2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
|
3151 kcal
|
지방: 142.44g | 단백질: 173.25g | 탄수화물: 303.12g.
아침 식사: Hacendado Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo. 저녁 식사: Fontaneda Galletas María, Hacendado Zanahoria, Huevo, Patata Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pizza de Pepperoni (Congelada, Precocida), Galbani Burrata. 간식/기타: Hacendado Sandia. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|