2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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2029 kcal
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지방: 106.03g | 단백질: 74.35g | 탄수화물: 194.92g.
아침 식사: Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt. 점심 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. 저녁 식사: Fanta Exotic, Simbat Soslu Mısır, Centro Fındık Kremalı Gofret, Eti Browni İntense. 간식/기타: Popeyes Orta Boy Patates, Burger King Buffalo Sos, Popeyes Dip'n Chicken, Popeyes Chipotle Sos, Popeyes Tavuk Burger, Dost Ayran. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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