2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
|
2236 kcal
|
지방: 52.62g | 단백질: 141.38g | 탄수화물: 320.00g.
아침 식사: Помидоры, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Карамель , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 점심 식사: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Багет Парижский, Папа Может Ветчина Филейная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Братья Караваевы Тефтели , Шебекинские Макароны Вареные, Тушеные Овощи, Черника, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа. 저녁 식사: Арбуз. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|