2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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3428 kcal
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지방: 101.81g | 단백질: 168.64g | 탄수화물: 455.17g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, riso scotti arborio, Extra Virgin Olive Oil, petto di pollo. 저녁 식사: Insal'Arte Cuore di Iceberg, riso scotti arborio, Extra Virgin Olive Oil, salmone. 간식/기타: Pesca, creamass, yamamoto iso, mandorle noberasco, noci sgusciate, gallette di riso, galletta di mais, frollini primia, mela. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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